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Blutdruck richtig messenViele Menschen haben zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck. Oft bleibt dies aber lange unentdeckt. Erkennen kann man kritische Werte am besten über langfristige Messungen - wenn man richtig misst. ...mehr |
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Schön im SchlafWir glauben gerne, dass wir im Schlaf nichts tun. Der Körper nutzt die Zeit jedoch zur Regeneration. Mit ein paar Tricks kann man den Schlaf zu einem kleinen Wellness-Programm machen. ...mehr |
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Ein Muss für Genuss ohne Reue: SonnenschutzEndlich verwöhnt uns die liebe Sonne wieder; gut geschützt sind wir auf der sicheren Sonnenseite des Lebens. |
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